Düşünceler Hakkında Bilmek bacak
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip bacak parmaklarınıza dokunmaya çtuzakışın. Bunu yerde otururken veya ayağa kalkarken yapabilirsiniz.Kasları yazmak ve damarları ferahlatmak adına fizik sağaltma hareketleri dokumaldığında yaşanmış olan ağrı en az dereceye inecektir.Epsom tuzuyla hazırlanmış suyun süresin